Riprendi da dove avevi lasciato
Per chi torna ad allenarsi dopo una lunga pausa e vuole ripartire senza sbagliare i primi passi.
Allenamento individualePersonal
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Affidati ai professionisti.
Un'ora costruita sul tuo obiettivo. Sette trainer qualificati, ognuno con le sue specializzazioni: postura, ipertrofia, dimagrimento, recupero funzionale post infortunio, gravidanza e post parto.
Conosci i nostri trainer →Schede di allenamento personalizzateLezioni individuali Reformer e Fitness7 trainer qualificatiPrenoti da App o Portale
Come funziona01 02 03 Prenota una seduta →
Scegli chi ti segue.
Le schede qui sotto dicono cosa ha studiato ciascun trainer e su cosa lavora: scegli in base a quello che ti serve, guardi la sua disponibilità e prenoti l'ora. Fuori dalle sedute ti alleni con la scheda che ti prepara lui, di Reformer o di Fitness.
Ritrova la motivazione
Un coach che ti aspetta in sala cambia il modo in cui ci vai: hai un appuntamento, non un buon proposito.
Obiettivi mirati, tempi brevi
Quando hai una scadenza precisa in testa, il percorso viene costruito addosso a quella.
Chi ti allena
I nostri personal trainer
Scopri i profili, le abilità e le competenze dei nostri Personal Trainer qualificati.Passa il mouse su una scheda — o toccala da smartphone — per vedere formazione, competenze e disponibilità.
Giulia Pagliaccia
Competenze e serviziChi non balla non sa cosa succede
Laurea
- Magistrale in Scienze Motorie Preventive Adattate presso il Foro Italico
- Magistrale in Tecniche Ortopediche
Specializzazioni
- Diploma di Alta Formazione per Ballerini
- Pilates Reformer Balanced Body
Servizi proposti
Verifica la disponibilità →- Percorsi posturali
- Lezioni individuali di Pilates, GPassè, Yoga e Reformer
- Percorsi di recupero funzionale post infortunio
Manuel Di Censi
Competenze e serviziL'unica competizione che non possiamo permetterci il lusso di perdere è quella contro noi stessi
Laurea
- Magistrale al Foro Italico in scienza e tecnica delle attività motorie preventive ed adattate
Specializzazioni
- Istruttore primo livello per la Jury Chechi Academy
- Master Elav Personal Training Specialist
- Antigravity Trainer
Servizi proposti
Verifica la disponibilità →- Schede di allenamento personalizzate
- Percorsi personalizzati per il dimagrimento e l'ipertrofia
- Percorsi posturali
- Allenamento funzionale
- Allenamento calistenico
Valerio Palermo
Competenze e serviziIntensità e concentrazione sono la chiave di ogni allenamento ben riuscito
Laurea
- Magistrale in Scienze Motorie Preventive Adattate presso Tor Vergata
Specializzazioni
- Master Elav, Fitness Instructor
- Master Elav, Personal Trainer Specialist
- Master Elav, Hypertrophy Specialist
- Master Elav, Slimming Trainer Specialist
Servizi proposti
Verifica la disponibilità →- Schede di allenamento personalizzate
- Percorsi per l'ipertrofia e la tonificazione
- Percorsi per il dimagrimento
- Allenamento in gravidanza e post parto
- Percorsi di recupero funzionale post infortunio
Dario Rossini
Competenze e serviziSe vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo. Se non vuoi veramente troverai una scusa
Laurea
- Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport presso il Foro Italico
Specializzazioni
- Personal Trainer FIPE livello 2
- Master Elav Personal Trainer Specialist
Servizi proposti
Verifica la disponibilità →- Schede di allenamento personalizzate
- Percorsi posturali
- Percorsi per l'ipertrofia e il dimagrimento
- Preparazione atletica sport specifica
Alessandra Re
Competenze e serviziFissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile nel visibile
Laurea
- Magistrale in attività motoria preventiva e adattata presso il Foro Italico
Specializzazioni
- Master Clinical Exercises ELAV
- Corso di specializzazione Posturalmed per il riequilibrio posturale
- Reformer Balanced Body
Servizi proposti
Verifica la disponibilità →- Percorsi individuali per contrastare o ridurre le malattie metaboliche
- Percorsi posturali
- Percorsi di riabilitazione post intervento
- Percorsi di tonificazione e dimagrimento
Filippo Fiorita
Competenze e serviziAnche per arrivare in cima alla montagna più alta si comincia con un passo
Specializzazioni
- Istruttore Pesistica FIPE 1° livello
- Istruttore Fitness e Bodybuilding Nonsolofitness 1° livello
Servizi proposti
Prenota una seduta →- Schede di allenamento personalizzate
- Preparazione atletica generale e specifica
- Personal di ginnastica posturale
Barbata Battilana
Competenze e serviziSpecializzazioni
- Tecnico Federale FIPE 1° livello Cultura Fisica
- Tecnico Federale FGI 1° livello "Ginnastica per tutti"
- Tecnico Federale FIPE Strength Yoga, Strength Pilates e Calistenic
- Tecnico CSEN "Ginnastica in acqua"
- Pilates Reformer Balanced Body
- Area 4.1 Matwork
Servizi proposti
Verifica la disponibilità →- Schede base di avviamento alla sala pesi
- Riequilibrio posturale
- Lezioni individuali di Pilates e Reformer
Quanto costaPrenota ora →
Una seduta, o un pacchetto al mese
Una seduta alla volta, aperta anche a chi non è iscritto, oppure un pacchetto mensile da aggiungere al tuo abbonamento.
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Lezione singola
Nessun vincolo e nessuna quota di attivazione: paghi la seduta che prenoti.
Iscritti
€45
Esterni
€55
Riservato agli iscritti
Abbonamento mensile
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- 2 sedute al mese€80
- 4 sedute al mese€140
- 8 sedute al mese€280
Le sedute sono utilizzabili entro il mese solare.
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Domande frequenti
FAQ
La seduta singola costa €45 per gli iscritti e €55 per gli esterni. Se ti alleni con continuità, gli iscritti possono aggiungere all'abbonamento un pacchetto mensile da 2, 4 o 8 sedute, da €80 a €280.
Sì. Puoi prenotare e pagare una seduta singola anche senza abbonamento, e in quel caso non è richiesta la quota di attivazione. È il modo più semplice per provare.
Sì, se vuoi: prenoti la disponibilità del trainer che hai scelto, non un turno generico. È il motivo per cui vale la pena leggere le sette schede prima di prenotare la prima ora.
Dipende da dove parti e dall'obiettivo, e nessuno può prometterti un numero preciso. Molti scelgono 2 o 4 sedute al mese e negli altri giorni si allenano in autonomia seguendo la scheda preparata dal trainer.
Qui sopra trovi i sette profili con laurea, specializzazioni e servizi di ciascuno: scegli chi lavora su quello che ti interessa — postura, ipertrofia, dimagrimento, recupero funzionale post infortunio, gravidanza e post parto — e prenoti direttamente la sua disponibilità.
Sì, il certificato di idoneità all'attività sportiva non agonistica: deve riportare che hai fatto almeno una volta nella vita l'elettrocardiogramma (ECG), e può rilasciarlo il tuo medico curante, un medico sportivo o un medico della Federazione Medico Sportiva Italiana. Si invia in formato digitale, non serve più il cartaceo. Serve anche se prenoti e paghi una singola lezione: è un obbligo di legge, non una condizione dell'abbonamento.
Puoi disdire fino a 1 ora dall'inizio per le lezioni di gruppo e 2 ore per quelle individuali: quel margine serve a dare tempo a chi è in lista d'attesa di essere avvisato e prendere il tuo posto. Dopo quel termine non si può più disdire, nemmeno passando dal desk. Se avevi acquistato una lezione singola e disdici in tempo, ti viene riaccreditata per una nuova prenotazione.
Athlon Club AppIl club,
Il club,
in tasca.
Prenoti, ti alleni e tieni traccia dei progressi. La sala ti riconosce: i macchinari Matrix 4.0 sono connessi all'app, e riprendi da dove avevi lasciato.
- 2tapper prenotare una lezione
- 30+piani di allenamento
- 4.0macchinari Matrix connessi
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