CORSO FITNESS

HBX - HUMAN BODY EXCERCISE

ALLENATI COME UN CAMPIONE

HBX è il risultato delle ultime ricerche scientifiche mondiali ed è approvato da diverse Federazioni Olimpiche. Con una partnership con i migliori esperti dell’allenamento, della nutrizione e del coaching, HBX consente di offrire agli utenti una vera experience ed un accompagnamento senza eguali, in small group, con risultati reali e quantificabili, migliorando in tal modo la salute e le performance.

HBX BOXING

In un corso di HBX BOXING, ci si allena come campioni: in programma pugni e calci ad un sacco da boxe, flessioni, addominali, corsa e salti. Un allenamento ideale per liberarsi dallo stress, bruciare tante calorie e diventare più forti e rapidi

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 80%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 100%
COORDINAZIONE
Coordinazione 60%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 30%

HBX MOVE

A ritmo di musica, utilizza il TRX™ e il peso del corpo nelle 3 dimensioni consentendo di migliorare la mobilità.

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 85%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 70%
COORDINAZIONE
Coordinazione 40%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 40%

HBX FUSION

La perfetta fusione tra attrezzi funzionali e movimenti allenanti.

INTENSITA' MUSCOLARE
Intensità Muscolare 90%
INTENSITA' CARDIOVASCOLARE
Intensità Cardiovascolare 80%
COORDINAZIONE
Coordinazione 60%
FLESSIBILITA'
Flessibilità 40%

f.a.q.

Si, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a [email protected] entro 2 settimane dall’inizio del tuo contratto.

Certamente sono adatte per ogni livello e età. 
Potrai disdire la tua prenotazione entro un’ora dall’inizio della lezione. Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e ti permetterà una nuova prenotazione in futuro

Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.

Per le prime lezioni potremo fornirti i guantoni, ma ti consigliamo l’acquisto.

Si. Al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione

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