CORSI FITNESS
YOGA
#KEEPMOVING
EQUILIBRIO CORPO E MENTE
Una disciplina millenaria che offre innumerevoli benefici in termini di flessibilità, miglioramento della postura, aumento delle difese immunitarie e riduzione dello stress con conseguente sensazione di benessere psico-fisico.
HATHA YOGA
E’ una pratica statica, adatta a qualsiasi età, di ascolto del corpo e del respiro dove ogni posizione definita “asana” viene mantenuta in immobilità dai 3 ai 5 secondi.
POWER YOGA
Una pratica yoga intensa che ha come obiettivo migliorare forza, flessibilità e cardiovascolarità. Una disciplina che unisce la tradizione millenaria dello Yoga con il rigore e la disciplina del fitness, attraverso una serie fluida, continua e dinamica di “asana” eseguite in sincronia con la respirazione
YOGASSE
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Libero di Scegliere!
DOMANDE
FREQUENTI
Si, occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a desk@athlonroma.it entro 2 settimane dalla prima lezione
Certamente sono adatte per ogni livello e età.
Potrai disdire la tua prenotazione entro un’ora dall’inizio della lezione. Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e ti permetterà una nuova prenotazione in futuro
Di un asciugamano personale, abbigliamento comodo e senza indossare le scarpe.
Il tappetino viene fornito da noi. Puoi portarne uno personale. Qui accanto gli articoli consigliati.
Le lezioni sono a numero chiuso, gli ingressi sono contingentati a causa dell’attuale emergenza pertanto la prenotazione è obbligatoria per tutti
