Antigravity®Postura · Mobilità3 lezioni a settimanaVedi il corso →
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19 corsi.
5 modi di allenarti.
5 famiglie, per non scegliere a caso
Le famiglie non sono corsi nuovi: sono cinque modi di arrivare al corso giusto. Ogni lezione resta quella che è, col suo nome, e si prenota da app o portale.
- Forza e tono
Carichi, bilanciere, corpo libero.
Body Pump® · Body Sculpt · Booty Workout · Calisthenics · Matwork 4.1 · Strength Development™
- Cardio
Intervalli, colpi, cinquanta minuti che si sentono.
- Musica
Coreografie da seguire, a tempo di musica.
- Postura
Core, controllo e precisione del movimento.
Antigravity® · Ginnastica Pilates · Ginnastica Posturale · Matwork 4.1 · Motr®
- Mobilità
Respiro e allungamento, dal ritmo lento al più dinamico.
Antigravity® · Ginnastica Dolce · Hatha Yoga · Power Yoga · Yogassè
Qualche lezione sta in due famiglie: il Booty Workout è musica e tono, l'Antigravity® è postura e mobilità. Se sei indeciso fra due, sono comprese nello stesso abbonamento.
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19 corsi in 2 sale. Apri un corso per la sua pagina: com'è una lezione, a chi è adatta, cosa serve e quando si tiene.
Antigravity®Postura · Mobilità3 lezioni a settimanaVedi il corso →
Balli di GruppoMusica1 lezione a settimanaVedi il corso →
Body Pump®Forza e tonoVedi il corso →
Body SculptForza e tono10 lezioni a settimanaVedi il corso →
Booty WorkoutMusica · Forza e tono4 lezioni a settimanaVedi il corso →
CalisthenicsForza e tono3 lezioni a settimanaVedi il corso →
Difesa PersonaleCardio2 lezioni a settimanaVedi il corso →
GP CoreoMusica1 lezione a settimanaVedi il corso →
Ginnastica DolceMobilità4 lezioni a settimanaVedi il corso →
Ginnastica PilatesPostura11 lezioni a settimanaVedi il corso →
Ginnastica PosturalePostura4 lezioni a settimanaVedi il corso →
Hatha YogaMobilità2 lezioni a settimanaVedi il corso →
HBX BoxingCardio6 lezioni a settimanaVedi il corso →
HBX FusionCardio9 lezioni a settimanaVedi il corso →
Matwork 4.1Postura · Forza e tono2 lezioni a settimanaVedi il corso →
Motr®Postura5 lezioni a settimanaVedi il corso →
Power YogaMobilità1 lezione a settimanaVedi il corso →
Strength Development™Forza e tono8 lezioni a settimanaVedi il corso →
YogassèMobilità1 lezione a settimanaVedi il corso →Gli orari dei corsi
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