CORSO FITNESS
CALISTHENICS
#KEEPMOVING
USA IL TUO CORPO
Allenamento a corpo libero che utilizza il proprio peso corporeo come mezzo per migliorare la forza, la mobilità articolare, la resistenza, l’equilibrio e di conseguenza la forma fisica in generale. Il Calesthenics racchiude l’insieme dei movimenti eseguiti in maniera ritmica con sovraccarico naturale (piegamenti, sit-up, trazioni alla sbarra, planche..) o con un’attrezzatura base, aventi come fulcro il CORE, stabilizzatore di ogni posizione e punto di connessione tra tutti i piani di azione del corpo. Una lezione ad alta intensità, dinamica e divertente ma adatta a tutti i livelli di fitness.
CARATTERISTICHE
GLI ORARI
I NOSTRI TRAINERS
Libero di Scegliere!
DOMANDE
FREQUENTI
Si, occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a desk@athlonroma.it entro 2 settimane dalla prima lezione
Certamente sono adatte per ogni livello e età.
Potrai disdire la tua prenotazione entro un’ora dall’inizio della lezione. Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e ti permetterà una nuova prenotazione in futuro
Abbigliamento comodo. Asciugamano personale.
Le lezioni sono a numero chiuso, gli ingressi sono contingentati a causa dell’attuale emergenza pertanto la prenotazione è obbligatoria per tutti