Un allenamento per tutto il corpo che sviluppa la resistenza muscolare, scolpisce i muscoli, migliora la stabilità, gli addominali, la densità ossea ed il metabolismo.
Istruttori formati nelle ultime tecniche di insegnamento, guideranno i partecipanti ai corsi attraverso un mix di esercizi di rinforzo muscolare, indicazioni tecniche ben precise ed incoraggiamenti. Il tutto a ritmo di una super musica per permettere a tutti di superare i propri limiti e di essere molto più motivati ed efficaci rispetto a quando ci si allena soli nella zona pesi!
Benefici: sviluppa muscoli tonici ed atletici, migliora il metabolismo e riduce la massa grassa.
Si, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a [email protected] entro 2 settimane dall’inizio del tuo contratto.
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
Si. Al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione
