Un programma inedito per sviluppare la forza in tutte le sue forme.
LES MILLS Strength Development™ è pensato per chi vuole costruire forza vera, migliorare la potenza e accrescere la propria capacità atletica, grazie a un approccio scientifico e progressivo all’allenamento con i pesi.
Ogni lezione è strutturata per valorizzare i principi fondamentali dell’allenamento di forza:
Aspettati un miglioramento concreto in termini di forza, potenza e forma fisica generale.
Un percorso perfetto per chi cerca risultati reali senza diventare “troppo grosso”: il focus è sulla performance e sul benessere, non sul volume.
Ideale sia per chi inizia a sollevare pesi sia per chi vuole portare il proprio allenamento a un livello superiore.
Si, nel caso ti iscrivessi con abbonamento occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare a [email protected] entro 2 settimane dall’inizio del tuo contratto.
Ricorda di indossare un abbigliamento sportivo e scarpe adeguate, porta con te un asciugamano personale e acqua.
Si. Al fine di garantire sempre il posto a tutti i nostri utenti, le attività sono a prenotazione
