KARATE ATHLON

l karate-do  è un’arte marziale giapponese  formata da due specialità kata (forme) e kumite (combattimento) che oggi risulta inserita negli sport olimpici che si svolgeranno a Tokyo nel 2020.

Il corso di Karate si svolgerà sarà sotto la direzione tecnica di Vincenzo Figuccio pluricampione del Mondo e d’Europa, allenatore della nazionale italiana, che insieme al suo team cercherà di far conoscere e appossianare  i piccoli atleti a questa magnifica disciplina.

I corsi avranno l’obiettivo di sviluppare e incrementare tre aspetti principali:

– le abilità motorie di base: mobilità articolare, coordinazione, equilibrio, le tecniche fondamentali di difesa, attacco e proiezione, l’autocontrollo che contraddistingue la disciplina

– le abilita’ mentali:  l’incremento dell’autostima , il rispetto delle regole, il rilassamento e la meditazione con spunti per il miglioramento del linguaggio interno

– la strutturazione delle caratteristiche fisiche: rinforzo e miglioramento dell’efficienza sia organica che neuromuscolare ed acquisizione di una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Stagione 2018/19

Livello: base

Fascia d’Età: dai 6 ai 10 anni

Durata Corso: Dal 10 Settembre 2018 al 9 Giugno 2019

Durata Lezioni: 60 Minuti

Orari: Martedì e Venerdì dalle 16:50 alle 17:50

Direzione Tecnica: Vincenzo Figuccio

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