#KEEPMOVING
Aqua Gym Gestanti
Continuiamo a muoverci!
GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
Attività motoria in acqua per future mamme, per il raggiungimento del loro benessere psico-fisico e di quello del bambino.
- Il Corso
- Gli orari
- Domande Frequenti
- Abbonamenti
- Lezioni Singola
Un metodo facile per stare in movimento durante tutta la “gravidanza” lasciandosi sostenere dall’acqua.
Gli obiettivi della Lezione sono:
- Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, per prevenire e attenuare ritenzione idrica, edemi e gonfiori
- Presa di coscienza e controllo della posizione corretta di bacino, dorso e spalle
- Allenamento di eventuali tensioni cervicali, dorsali, e lombari.
- Controllo e miglioramento della capacità respiratoria
- Mantenimento e miglioramento del tono muscolare e dell’elasticità generale
- Rilassamento profondo
- Socializzazione: momenti di incontro e confronto in un ambiente di future mamme che vivono la stessa esperienza.
Attività della durata di 50 minuti in acqua, dove, sotto la supervisione dell’Istruttrice, le mamme si possono dedicare ad una respirazione profonda che aiuta a sentire se stesse e migliora il contatto con il bimbo.
DOMANDE
FREQUENTI
Si, occorre il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica da inviare in allegato via email a desk@athlonroma.it
Certamente sono adatte per ogni livello e età.
Il prodotto acquistato ti verrà riaccreditato e potrai procedere ad una nuova prenotazione
Le lezioni sono a numero chiuso, pertanto la prenotazione è obbligatoria per tutti.
Libera di Scegliere!
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